ラブラドール薬剤師の養生チェック日記

薬剤師として、主婦として、母として ラブラドールの飼い主として 健康について考えなくても健康に生きるための日々のチェックリストを作ってみました。

帯状疱疹ワクチン シングリックス接種体験

帯状疱疹の患者さんが時折処方箋を持って薬局に来られる。 帯状疱疹は過去に水疱瘡にかかったことがある人が、何か免疫が落ちるような状態になった時に発症する、と言われているが、 旅行の後や何かイベントで疲れた、など思い当たる原因がある人もいれば、…

網膜裂孔から11ヶ月経過して

2021年末に網膜裂孔を起こし、2022年1月5日にレーザー凝固術を受け10ヶ月以上が経過した。 レーザーを受けた眼科には2ヶ月間通院したが、「3ヶ月ごとに検査に来るように」と言われ、 あまりに検査が頻繁すぎるように思えたため、また、術後ひどくなった飛蚊…

網膜裂孔とレーザー光凝固術 体験記 その3

レーザーで網膜裂孔を塞いだ2週間後の受診 1週間前の硝子体の出血がどうなっているかが気になるところでした。 まずは左眼の視力検査。先週と変わらず裸眼0.6矯正1.2(レーザー前は裸眼0.8) 視力検査の時に感じたのは、先週に比べて視界の透明度が増してい…

網膜裂孔とレーザー光凝固術 体験記 その2

網膜裂孔のレーザー光凝固術の1週間後受診 今回は左目だけ、視力検査後、散瞳させる点眼処置し、眼底の写真撮影後、診察室へ。 視力検査では、前回、裸眼で両眼とも0.8だったのが左目は0.6に。 乱視の矯正で1.2 医師から、どんな具合ですか?と聞かれたので …

網膜裂孔とレーザー光凝固術 体験記

自分の備忘録として、及び同じ病気になった人、あと、誰でも可能性はあるので全く知らない方への予備知識としてお役に立てていただけたらと思います。 2021年12月29日夕方 何だか左目の端に光が走る、という症状に気がつきました。ん?光視症? うーん、もう…

サプリメント考 その4

私自身、更年期の各種悩みにサプリメントを利用してみたことがある。 本当はホルモン補充療法が一番効果があるのだろうが、 医療機関を受診すること、定期的な乳がん検診が必要なこと、など気が進まなかった。 それでも一度は試してみたが、顔に異常な発疹が…

サプリメント考 その3

血圧が高めの夫は、薬嫌い、医者通いも嫌、かろうじて1年に1回の会社の健診を受けているだけです。 血圧が高くても痛くも痒くもないので放置です。でも、高血圧は動脈硬化の原因になりますし、 認知症の原因にもなり得ます。でも薬は飲まない。 そこで、毎朝…

気圧の変化で頭が痛い

私は気圧が上がったり下がったりするときに頭痛がします。 気温が下がるときにも頭痛がします。 忙しい時は市販の頭痛薬を恐々飲みます。 私は胃も弱くて、そういう気象条件のときは多かれ少なかれ胃も不調です。 胃にとっては不調のところに頭痛薬という、…

サプリメント考 その2

たまに「〇〇というサプリを飲んでみたいと思っているんだけど、どうかしら?」 と聞かれます。 成分を調べて、併用薬と飲み合わせを確認し、大丈夫な場合は、 「試しに2ヶ月ほど飲んでみますか?」 のように返答します。 正直、「食品」に分類されるもので…

サプリメント考 その1

サプリメント、使っていますか? サプリメントとは、健康維持、増進に役立つと考えられる特定の成分を錠剤やカプセルの形にしたものをいいます。 薬局でお薬をお渡しするときに、他に使っている医薬品はないか聞くことになってます。 名前が違っても同じ成分…

雨の日には晴れた日を思い出してみる

雨の日、雨の前日、体調悪くなる人、いますか? 私は頭痛になったり肩がこったりします。どこか痛くなる人もおられるでしょう。 テンションが下がったり、予定していたイベントがなくなったり、外出できなかったり。 天気痛という言葉を最近見たり聞いたりし…

とりあえず笑ってみる

イライラする時、モヤモヤする時、どうしていますか? 人間って自分の体だけじゃなく、心のコントロールもできない、不自由な存在ですね。 でも、意志の力で、一度笑ってみる、とします。 私は笑っている人を見ると、ちょっとうれしくなります。笑顔で話しか…

春眠暁を覚えず というものの

昨夜、「よく眠れた。」という方、自分の体に「ありがとう。よくやった!」と感謝してあげてください。 満足のいく睡眠を享受出来るのは当たり前の事ではありません。とてもありがたいことなんです。 特に春は気温差や気圧の上がり下がり、生活環境の変化な…

春は深呼吸

春は気温が上がって過ごしやすくなり、花も咲き、新生活が始まったり、嬉いことがたくさんある反面、 体調を崩しやすい季節の変わり目でもあります。 体が気温差、気圧の上がり下がり、花粉や黄砂、新しい環境に緊張しています。 いや、緊張してないよ、とい…